「FS整体 すごい整体 瞬間調整」 の    You Tubeで知る徹底研究

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「FS整体 すごい整体 瞬間調整」の基礎

「FS整体」を開発した上原考一先生は

先天性の腰椎変形を持って生まれ、

その影響から

重度の椎間板ヘルニアを患い

一時は右足の感覚を失うまでに

悪化させた経験が有るそうです。


その重度の腰痛を治してもらうために

あちこちの病院、治療院、整体院を

訪ね歩いて治療費数百万円を使ったけれども

回復しなかったそうです。

しかし、そんな中であるメンタ―にで会い

自分の身体は自分でしか治せないということに

気付かされて

その時からいろいろな学習をし始めたそうです。

そしてついに、自分で自分の腰痛を治し

その過程で開発したのが「FS整体」だそうです。

以下の(1)2)(3)を参考にして ゼロポジションポーズを自分で作り 膝を少し折ってしゃがみ 身体を揺らしながら立ち上がると瞬間調整されて痛みや違和感が消失します

(1)ゼロポジションポーズをつくる

足を肩幅にひらいて立つ。

1、前屈、後屈をやってみてやりずらいほうをみつける。

2、左右の側屈をやってみてやりずらいほうをみつける。

3、左右のねじりをやってみてやりずらいほうをみつける。

1,2,3で見つけたやりずらいほうと逆方向に少しだけ

 例えば前屈し、右側屈し、右のねじりをつけて取るポーズが

 ゼロポジションポーズ。


(2)ゼロポジションの状態を脳の恒常性に上書き記憶させる

脳に形状記憶させるというのは

脳の自分の身体を一定に保とうとする

「恒常性」という働きがあるので

身体の快適な形状を記憶させて

恒常的に快適な状態に保ってもらおう

という作戦です。

意識的にゼロポジションポーズを取るだけで

身体が楽な最適体勢になって

その形状を数秒で上書き記憶するので、

恒常性が働いてどんな体勢でもラクになって

痛みや違和感が消え去ります。

(3)ゼロポジションの状態を脳の恒常性に上書き記憶させる効果的な動き

ゼロポジションポーズを取ったら

少し膝を折ってしゃがんでから立ち上がって

普段の姿勢に戻る時

ちょっと身体を揺らすと効果的です。

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